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孕妈妈在产后如何应对身体不适

时间:2017-09-08 10:14:48

  如何应对产后不适

  产后不适症状之一:腹部阵痛。在生过宝宝之后很多产妇都有下腹疼痛的感觉,从医学的角度上来讲,这种症状被称为宫缩性腹痛,是由于在产妇分娩胎盘的同时在产妇的子宫壁上留有伤口而导致的。在生产刚刚结束的头几天,这种疼痛感较为强烈,尤其是当子宫收缩时这种疼痛感会更严重。而正常情况下,随着时间的流逝,这种感觉会逐渐减弱直至消失,一般情况下这种感觉会持续9天左右。为了尽可能缓解这种疼痛,建议产妇以及产妇的家人使用热敷的方法,在整个热敷的过程当中,要注意热敷的温度,不要太热否则会烫伤产妇的皮肤。正常的情况下热敷就可以帮助产妇减弱这种疼痛感,必要的情况下要参考医生的建议。另外,在热敷的同时,产妇还可以通过适当地按摩来减弱自己的疼痛感。如果疼痛持续时间过长,产妇一定要及时就医。

  产后不适症状之二:尿潴留。所谓的“尿潴留”就是指产妇产后即便有了尿意但因为在临产前产妇的膀胱受到胎儿的挤压而无法顺利排尿的症状。这种症状很常见,所以一旦遇到这样的情况请大家不要过于慌张,之所以这样是因为产妇的膀胱因为受到挤压而产生的暂时性的膀胱功能障碍,如果这种症状出现在了自己的身上,建议产妇通过热敷和按摩的方式来缓解,另外使用温水清洗外阴部位的方法不仅可以帮助产妇维持隐秘部位的健康和清洁,还具备帮助产妇促进膀胱肌肉的恢复的功效。

  

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